Toda la terapia se realiza online, tanto individual como de pareja.
Tú marcas los tiempos, no hay una forma correcta ni rápida de sanar.
Mi enfoque tiene una mirada centrada en trauma y experiencias vitales, con una base cognitivo-conductual, ajustando la intervención a cada persona.
Todo lo que compartes queda protegido por el secreto profesional. Este es un lugar seguro.
Tú decides qué contar, cuándo y hasta dónde. Yo acompaño; no empujo.
Si lo valoramos importante, y tú estás de acuerdo, podemos incluir a la familia o pareja, respetando y cuidando tu espacio.
Todas las sesiones se realizan por videollamada, con la misma cercanía y el mismo cuidado que tendrías en consulta. Dentro de la terapia online trabajo en dos modalidades.
La terapia online hace que la distancia, los horarios o el momento vital no sean un obstáculo para pedir ayuda. Nos vemos por videollamada en una plataforma segura, en el horario que acordemos.
Solo necesitas un lugar tranquilo donde puedas hablar con intimidad y una conexión estable.
Sesiones de 55 minutos.
Cuidado integral. En los procesos relacionados con trastornos alimentarios, colaboro con nutricionistas especializados en TA, para acompañarte de forma integral y coordinada cuando así se necesite.
Sesiones de 1 h 15 min.
Adultos. Personas que atraviesan una relación difícil con la comida, con su cuerpo o con sus emociones, y que buscan un lugar donde entenderlo sin sentirse juzgadas.
Adolescentes. Acompaño su proceso cuidando su voz y su intimidad, con la familia como apoyo y a un ritmo que respete su momento.
Familias. A veces el entorno necesita entender qué está pasando y cómo sostener sin que todo el peso recaiga en una sola persona. También ahí puedo acompañar.
Si no sabes qué modalidad encaja contigo, escríbeme y lo hablamos con calma en una primera conversación, sin compromiso.